Закаливание — способ восстановления внутренней энергии

Многие люди знакомы с закаливанием с ранних лет. Ни для кого не секрет, что обливание холодной водой является одним из лучших способов повышения и укрепления иммунитета. Также данный метод вырабатывает у организма устойчивость к перепадам температур, то есть закаленный человек будет реже болеть простудными заболеваниями. Нередко закалять ребенка начинают еще в самом раннем детстве, применяя щадящий способ укрепления организма.

Закаливание

Закаливание — основа здорового образа жизни

Этот процесс очень важен, так как при закаливании укрепляется не только сам организм, но и биополе человека, которое является своеобразным невидимым щитом, закрывающим человека от различных внешних воздействий, как физиологических, так и энергетических.

Биополе человека неразрывно связано с его физическим и ментальным здоровьем. Из этого следует сделать вывод, что когда подрывается здоровье человека, его биополе утончается, и он становится еще более уязвим. И наоборот, отсутствие поддержание биополя в нормальном состоянии ведет к уязвимости человека к различным воздействиям. Следует помнить, что под уязвимостью подразумевается не только ослабленный иммунитет, благодаря чему человек будет часто болеть. Уязвимым он становится благодаря тому, что его энергетика не способна самостоятельно бороться с энергетическими вмешательствами. То есть, такой человек может с легкостью стать жертвой того, кто подпитывает свою жизненную энергию за счет силы других, так как биополе не может сдерживать это воздействие. Таких людей называют энергетическими вампирами.

Закаливание

Именно поэтому, чтобы сохранять связь биополя и здоровья, необходимо применять процедуру закаливания, так как именно оно является наиболее действенным при укреплении иммунитета человека. Само закаливание может проводиться не только путем смены температур воды, но и с помощью воздуха или солнца. Воздушные и солнечные ванны также полезны, несмотря на то, что являются чуть менее эффективными по отношению к воде, из-за того, что принимая воздушные ванны, человек не подвергается такому сильному перепаду температур, как при обливании водой. Воздушные ванны будут полезны для маленьких детей, или людей с сильно подорванным иммунитетом.

Лучшее время для проведения закаливания – утро сразу после побуждения. Необходимо сделать небольшую разминку, для того чтобы разогреть мышцы тела и подготовить их к предстоящему стрессу в виде холодной воды. Рекомендуется начинать обливание с температурой 21-22 градуса, постепенно понижая ее в зависимости от ощущений человека. После обливания следует хорошо растереть тело полотенцем.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: