Содержание статьи
Бесплатные онлайн семинары, возможно Вам это будет интересно:
>> Вебинар: Мантика, руны и силы природы
Формирование объективной самооценки
- Подготовить листок бумаги, ручку или карандаш;
- Выписать терзающие вас проблемы на лист;
- Произвести анализ каждого пункта по отдельности;
- Сделать соответствующие выводы и найти выход из ситуации;
- Структурное оформление проблем позволяет объективно оценить их уровень и принять правильное решение.
Не стоит даже мысленно себя корить и обсуждать в негативном ключе. Во-первых, таким образом, вырабатывается определённый комплекс неполноценности, произведённый самовнушением. Во-вторых, мысль имеет свойство материализоваться, как это не парадоксально. Мысля позитивно и нахваливая себя, человек интуитивно настраивается на позитив.
Взглянув на выписанные характеристики, вычеркните те, с которыми не согласны по объективным причинам (придумано со стороны или просто из-за зависти другими людьми). Далее, анализируйте всю информацию, пытаясь в качествах, даже отрицательных, найти свои плюсы.
Реализация позитива на практике
Дополнительно, впишите фразы, которые, по вашему мнению, придадут больше позитива и уверенности. Например, вы недостаточно трудолюбивы или любите схитрить, тогда оцените свои возможности в разрешении данной проблемы. Не бойтесь любить себя, невзирая на все недостатки, которые имеются у каждого.
Затем, сделайте выписку положительных характеристик самого себя. На этом стоит особенно внимательно сосредоточиться. Не стесняйтесь оставлять о себе положительные отзывы по любым мелочам, которые вкупе составляют общую характеристику человека.
Кроме внутренней гармонии, создайте её аналог и внешне. Обновите гардероб, приобретите модный аксессуар и взгляните на себя со стороны. Не бойтесь любить себя. Такой подход к жизни определённо принесёт вам удачу и порадует окружающих, особенно близких и родных людей.
Главное, начать с малого и не останавливаться на достигнутом результате, а продолжать самосовершенствоваться.
