Как работать с чакрами?

Полезные ссылки для наших читателей 

"Введение в чакрамную систему"

"Метафизика"

"Метафорические ассоциативные карты"

"Новая системная психология 2.0"

Наиболее понятным переводом слова чакра может быть колесо. Как утверждают классические (да и не только классические) источники на энергетическом уровне чакры представляют собой нечто наподобие колеса, которое вращается в той или иной части тела и участвует в энергообмене с внешним миром. На самом деле чакр довольно много, они располагаются по телу в областях основных суставов, в проекциях некоторых внутренних органов и нервных центров.

Как работать с чакрами?

Тем не менее, главными считаются семь вдоль позвоночника. Некоторые даже указывают на пять. Рассмотрим кратко процесс общения с этими энергетическими структурами.

Как работать с чакрами самостоятельно

Для начала следует понять для чего вообще подобная деятельность может пригодиться и тут нужно учитывать факт взаимосвязи между чакральной системой и общим здоровьем, а также самочувствием человека. Если энергетические центры работают нормально, то и тело здорово и наоборот.

Причиной для улучшения работы чакр могут стать:

  • психические отклонения;
  • эмоциональная нестабильность;
  • здоровье, хронические проблемы;
  • социальная неадаптабильность.

В общем, если доктора иногда говорят «все проблемы – от нервов», то эзотерические практики скажут «все проблемы – от чакр». И, действительно, бывает так, что элементарная проработка той или иной области позволяет получить качественное улучшения в самых разных сферах. Здоровье как-то налаживается, общение с другими людьми становится более продуктивным и далее по списку.

Как работать с чакрами?

Основой всего этого является банальное улучшение энергообмена человеческого существа с внешним пространством.

Работа в свою очередь представляет собой:

  • медитации и концентрации;
  • выполнение асан;
  • очистительные техники;
  • проработку эмоций;
  • аскетические техники, различные варианты духовной проработки.

В общем, методов много и они могут быть из самых разных областей. К примеру, для того чтобы улучшить работу третьего глаза, помогает такая йогическая шаткарма (очистительная техника) как промывание носоглотки и прочистка нитью, также известная как джала-нети. Каждый пример требует детального разбора и обо всем сказать трудно, поэтому возьмем отдельный пример.

Как работать с первой чакрой

Первая чакра или Муладхара располагается в области промежности и имеет красный цвет. Там также действует и вход в центральный канал – сушумну, который получает энергию из области канды (энерегетический центр примерно в области бедер) и является каналом, на котором как бы стоят основные чакры.

Муладхара является основой жизненности, если характеризовать кратко, то это выживаемость на уровне зверя в дикой природе. Как зверь может непрестанно бороться и преодолевать трудности, так муладхара отвечает за основу жизнестойкости.

Проработка этой чакры может выполняться разными способами:

• концентрация и визуализация с мулабандхой (сжатие промежности);

• сидячие и полусидячие позы наподобие вирасаны или вирабхадрасаны, к примеру;

• медитация над основой жизненности, образами диких зверей, качествами, как упорство, стойкость.

Также помогают и элементарные физические упражнения. Дело в том, что муладхара отвечает также за физическую силу. Поэтому тут есть возможность работать от обратного, развивая физику, укреплять энергетику.

Энергетические каналы и чакры

Энергетические каналы и чакры

В заключение следует сказать о том, что более продвинутым вариантом работы является использование визуализации энергетических каналов и перемещение по ним энергии. Однако, к этому этапу лучше переходить после очищения и проработки чакр. Подробнее о чакрах Вы можете прочесть — Чакры человека: что такое чакры и каково значение каждой из 7 чакр.

Начинают, как правило, с позвоночного канала – сушумны и располагающихся сбоку от него иды и пингалы. После этого переходят к более тонким. Также тут осваивают и более мелкие (по размеру) чакры.

Полезные ссылки для наших читателей 

"Введение в чакрамную систему"

"Метафизика"

"Метафорические ассоциативные карты"

"Новая системная психология 2.0"

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: