Работа с Метафорическими Ассоциативными Картами

Работа с Метафорическими Ассоциативными Картами

Среди широкого многообразия психологических методик и техник, существует методика, известная как «МАК». Метафорические ассоциативные карты относятся к проективным методикам, в которой не имеет значения изначально заложенный смысл. Его вовсе нет. Играет роль эмоциональный отклик человека на картинку, изображенную на карте.

Бесплатные онлайн семинары, возможно Вам это будет интересно:

>> Вебинар: Секреты Рун

>> Вебинар: Мантика, руны и силы природы

>> Онлайн тренинг: Введение в чакрамную систему

>> 3-дневный онлайн-интенсив: Метафорические карты

Метафорические ассоциативные карты (МАК)

Данная методика успешно используется психологами различных направлений уже более 20 лет. Первая колода была создана канадским профессором по искусствоведению. В дальнейшем, при участии известного психотерапевта, были внедрены принципы использования карт как психологического инструмента. Метафорические ассоциативные карты – это очень эффективный инструмент в руках грамотного психолога, позволяющий исследовать потаенные уголки человеческого бессознательного.

Метафорические ассоциативные карты представляют собой набор открыток или карт, на которых изображены различные предметы, лица, животные, природа, события и абстракции.

Работа с Метафорическими Ассоциативными Картами

Техники метафорических ассоциативных карт

Существуют техники работы с метафорическими ассоциативными картами. Приведем некоторые из них:

  • «Расширение рисунка». Клиент выбирает карту, которая помещается на середину листа. Предлагается продолжить рисовать, пока не заполнится весь лист;
  • «Одушевление». Клиент берет карточку, вызывающую ассоциации с его проблемой, затем ведет с ней диалог;
  • «Угол зрения». Клиенту предлагается поразмыслить над выбранным изображением под разными углами. К примеру, клиента просят представить, как картинка выглядит с обратной стороны;
  • «Выход из тупика». Клиенту предлагается в открытую выбрать ту единственную карту, которая будет максимально описывать его проблему. Выбрать нужно ту карту, которая больше всего привлекает, основываясь на ощущениях. Далее, обсуждается ситуации, а психолог ведет анализ;
  • «Линия времени». Клиент раскладывает линию времени на 10 лет. Один год – одна карта. Предлагается рассказать о своей эволюции, ежегодном росте.

Техники метафорических ассоциативных карт

Колоды: Метафорические Ассоциативные Карты

Исходя из отдельно взятой тематики, психолог выбирает колоду. Самые популярные колоды, среди психологов, использующих методику «МАК»:

  • «Портреты». Представляет собой лица персонажей картин великих художников экспрессионистов XX века. Используется в работе над отношениями, поисками себя и выражению эмоционального состояния клиента;
  • «Мой путь». Состоит из 36 карт и 36 слов, из которых составляются пары. Работа с данной колодой помогает затронуть самые глубинные наши желания, чувства, страхи, ограничения;
  • «Архетипы». Идея базируется на теории архетипов Карла Юнга;
  • «Он». Является универсальной колодой;
  • «Морена». Используется для исследования тем, связанных с ресурсами клиента.

Колоды метафорические ассоциативные карты

Итак, использование в психологической работе методики «МАК», помогает понять и проработать то, что недоступно для нашего рационального понимания. Метафорические ассоциативные карты помогают осознать то, что скрыто в нашем подсознании, проходя мимо сопротивления и сознательных установок. Простая, но эффективная методика, которая позволяет найти истоки проблем и привести к устойчивым внутренним трансформациям.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: